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CoachUpFit vs TrainingPeaks
TrainingPeaks es la plataforma de analíticas más respetada en deportes de resistencia — usada por entrenadores profesionales y atletas autogestionados serios durante más de 20 años. CoachUpFit es una plataforma de coaching adaptativo más nueva que usa datos de Garmin y Strava para reconstruir tu plan semanalmente. Se solapan en algunas cosas pero resuelven problemas fundamentalmente distintos.
Versión corta: TrainingPeaks te da los datos y las herramientas; tú (o tu entrenador) tomáis las decisiones. CoachUpFit toma las decisiones semanales por ti. Cuál encaja depende de si ya tienes un entrenador humano o quieres uno — o si quieres un motor que asuma ese rol.
TL;DR — quién debe elegir qué
CoachUpFit
Quieres un plan semanal que se adapte a tus datos reales automáticamente. No tienes entrenador humano y no quieres interpretar curvas CTL/TSB tú mismo. Un precio único, producto completo. Running / ciclismo / trail / triatlón.
TrainingPeaks
Tienes un entrenador que construye tu plan en TrainingPeaks, O eres un atleta profundamente autogestionado que quiere las herramientas analíticas más profundas de la industria. Complemento WKO5 para análisis de nivel elite.
| CoachUpFit vs TrainingPeaks | CoachUpFit | TrainingPeaks |
|---|---|---|
Precio (mensual, atleta individual) | 20 $/mes, plan único, incluye todo | Nivel gratuito (limitado), Premium 19,95 $/mes, Premium Anual 159 $/año. Complemento WKO5 aparte. |
Reconstrucción adaptativa del plan con tus datos | Reconstrucción automática semanal con Garmin/Strava (HRV, carga, completitud) | Manual — tú o tu entrenador revisáis y ajustáis cada semana. Sin adaptación automática. |
Profundidad de analíticas | CTL/ATL/TSB, ACWR, zonas de entrenamiento, radar de rendimiento — analíticas sólidas de profundidad media | Las más profundas de la industria — Performance Manager Chart, integración Hrv4Training, curvas de periodización avanzadas, perfil de potencia WKO5. Gold standard de ciencias del deporte. |
Generación de plan | Motor genera tu semana completa según objetivo, nivel, horas, datos recientes, calendario de carreras | Planes comprados en marketplace de entrenadores o construidos manualmente por ti/tu entrenador. Sin motor. |
Marketplace de entrenadores | No aplica — entrenador único interno, sin marketplace | El mayor marketplace de entrenadores humanos certificados en resistencia. Los atletas Premium pueden contratar entrenadores desde unos 100 $/mes. |
Sincronización Garmin | Sync completa Garmin Connect — actividades, bienestar, HRV, training status, sueño | Sync completa Garmin Connect — misma profundidad de datos |
Sincronización Strava | Sí — actividades + webhooks push | Sí — integración de larga data |
Explicación "por qué hoy" | Cada sesión tiene justificación en lenguaje claro explicando la elección (CTL/TSB/proximidad de carrera) | No — TrainingPeaks muestra el entrenamiento; la justificación viene de tu entrenador si lo tienes |
Soporte multi-deporte | Running, trail, ciclismo, triatlón (un deporte a la vez por perfil de atleta) | Todos los deportes de resistencia más pesas, específico de natación. Estándar de la industria para entrenadores de triatlón. |
UX móvil | Web-first, responsivo móvil. Capaz como PWA. Sin app nativa iOS/Android todavía. | Apps nativas iOS + Android. UX móvil madura tras 10+ años de iteración. |
Entrenamiento según ciclo (atletas femeninas) | Sí — la fase del ciclo es un input al motor de adaptación | No nativo; vía integraciones de terceros (Hrv4Training, etc.) |
Monitorización ACWR de riesgo de lesión | Incorporado, mostrado en dashboard, alerta cuando la ratio supera zona segura | Calculable desde los datos pero no destacado prominentemente en vistas por defecto |
Taper de semana de carrera | Automático cuando se añade carrera A — lee reglas de taper por distancia | Manual — tú o tu entrenador planificáis y ajustáis el taper |
Uso por atletas profesionales | Atletas recreativos y competitivos por grupos de edad | Estándar de la industria para resistencia elite/pro — usado por equipos World Tour de ciclismo, entrenadores nivel olímpico, pros de Ironman |
Ya tienes entrenador humano, y usa TrainingPeaks. No cambies — lo que importa es el flujo de trabajo, no la plataforma.
Eres atleta elite o casi-elite y necesitas las herramientas analíticas más profundas (perfil de potencia WKO5, curvas de periodización avanzadas, historial de entrenamiento multi-año). TrainingPeaks no tiene igual aquí.
Eres entrenador, construyendo planes para múltiples atletas. La vista de entrenador de TrainingPeaks + marketplace es el estándar de la industria.
Eres un atleta profundamente autogestionado que disfruta interpretando los datos, construyendo su propia periodización en bloques y ajustando variables. La plataforma está hecha para ese flujo.
Compites en un deporte (p. ej., solo natación, levantamiento como cross-training) donde CoachUpFit no tiene actualmente un marco dedicado.
No tienes entrenador humano, no puedes permitirte uno (300–500 $/mes por un buen entrenador) y no quieres ser tu propio entrenador. Quieres que el motor tome las decisiones semanales.
Quieres que el plan se adapte realmente a tus datos — no que solo se quede ahí esperando a que tú lo interpretes. CoachUpFit reconstruye la semana según HRV, carga, completitud y calendario de carreras; TrainingPeaks te muestra los datos pero no cambia el plan.
Quieres un precio único de 20 $/mes para todo, sin confusión de niveles. TrainingPeaks Premium es de precio similar pero el marketplace te empuja a 100+ $/mes por entrenador humano.
Quieres explicación "por qué hoy" en cada sesión, no solo un entrenamiento que ejecutar.
Eres atleta femenina y quieres entrenamiento según ciclo como input de primera clase.
Quieres taper de semana de carrera automático y monitorización ACWR de riesgo de lesión incorporada por defecto, no algo que calcular manualmente.
Sí, técnicamente. Algunos atletas usan CoachUpFit para el plan adaptativo semanal y exportan las sesiones a TrainingPeaks Premium para analíticas post-sesión más profundas. La sync de Garmin/Strava significa que ambas plataformas ven los mismos datos.
Realistamente — pagar ambos a 40 $/mes combinados es excesivo a menos que tengas una razón específica (p. ej., quieres perfil de potencia WKO5 Y planes adaptativos). La mayoría de atletas usa uno u otro.
No inherentemente. TrainingPeaks es una plataforma; si el entrenamiento de maratón es bueno depende del plan que metas (o del entrenador que lo construya). CoachUpFit genera un plan específico de maratón automáticamente y lo adapta semanalmente. Ambos pueden funcionar — CoachUpFit requiere menos trabajo de tu parte.
No app nativa de escritorio — CoachUpFit es web-first y funciona en cualquier navegador. TrainingPeaks tiene apps nativas iOS, Android y web. Si la UX de escritorio te importa, TrainingPeaks es más maduro.
Indirectamente vía Garmin Connect — si tus actividades están en Garmin Connect, CoachUpFit lo lee todo. Archivos puros de entrenamientos TrainingPeaks (.fit comments, .tcx estructurados) no se importan directamente. La mayoría no los necesita.
Sí. TrainingPeaks Premium + WKO5 es genuinamente más profundo para atletas que quieren inspeccionar cada variable. Las analíticas de CoachUpFit están diseñadas para decisiones semanales accionables, no para revisión forense post-hoc. Herramientas distintas para objetivos distintos.
Aproximadamente equivalente. Ambos leen actividad, bienestar, HRV, training status y datos de sueño. La ventaja de CoachUpFit es que los usa como inputs del motor adaptativo; TrainingPeaks los muestra para que tú los interpretes. La profundidad de datos en sí es similar.
Conecta Garmin o Strava, mira tu primera semana y compárala con tu plan actual en TrainingPeaks. Decide antes de cualquier cargo.