Has encontrado tu carrera · 70.3 (medio Ironman)
Has encontrado tu 70.3. Ahora entrena para acabar.
16 a 20 semanas de equilibrio natación-bici-carrera, sesiones brick con ritmo de carrera en bici + carrera off-the-bike, y un protocolo de fueling rehearsado en cada salida larga.
5:32
Rehearsal de 70.3
20 $/mes después de 7 días gratis. Cancela cuando quieras.
Por qué entrenar con CoachUpFit
- Plan adaptativo reconstruido cada semana con tus datos de Garmin y Strava
- Progresión a ritmo de carrera anclada a tu fecha del evento
- Monitorización ACWR de riesgo de lesión + taper automático
- Explicación "¿por qué hoy?" en cada sesión
¿No sabes si estás preparado?
Cada plan empieza desde tu nivel actual — calibramos con tus últimos 90 días de actividad. No hay "demasiado pronto" si tienes fecha de carrera.
De sportplan a la línea de salida · powered by CoachUpFit