Coaching de rendiment per a atletes que no accepten la mitjana.
Pla personalitzat, ajustos setmanals i feedback directe del coach per entrenar millor i competir més fort.
No cal pagar per fer la sol·licitud. Resposta del coach en menys de 24 h.
"Vaig deixar d’entrenar amb pilot automàtic. Ara cada sessió té propòsit i competeixo amb control."
Marina, atleta de marató
"Els ajustos setmanals ho van canviar tot. Vaig ser constant, vaig evitar sobrecàrregues i finalment vaig assolir l’objectiu."
David, corredor de trail
Amb la confiança d’atletes de resistència que equilibren feina, família i objectius ambiciosos.
Resultats reals d'entrenament d'atletes que fan servir la planificació i el feedback de CoachUpFit.
Va guanyar consistència amb 5 sessions/setmana i millor control del ritme abans de competir.
6 setmanes · +8% ritme al llindar
Va usar tendències de potència de Garmin per ajustar intensitat i evitar sobrecàrrega.
9 setmanes · +22W FTP
Va integrar càrrega de natació-ciclisme-cursa amb alertes de recuperació per arribar fresc.
10 setmanes · -14 min en simulació de cursa
Exemples anonimitzats d'atletes entrenats. Els resultats varien segons historial, adherència i condicions de cursa.
Coneix el teu coach
Ramon Curto — Fisiòleg de l’Exercici i Coach de Resistència
En Ramon porta més de 12 anys entrenant corredors i atletes de trail combinant fisiologia d’alt nivell, experiència real en competició i planificació pràctica per a vides exigents.
- • Màster en Fisiologia Integrativa (Universitat de Barcelona)
- • Més de 400 atletes acompanyats online amb entrenament i nutrició personalitzats
- • Ajustos setmanals del pla i feedback directe del coach segons les teves dades reals